Latihan efektif pertama saya dengan dumbbell di lingkungan yang aman dan ramah

Latihan pertama kali dengan dumbbell, saya gugup tetapi aman. Terasa diberdayakan dalam pakaian olahraga, melakukan squat dan lunges. Terkejut oleh endorfin, itu adalah langkah pertama yang hebat menuju kebugaran. Terangsang untuk latihan di masa depan.